اگر می‌خواهید پوستی زیبا و جوان داشته باشید این سالاد را درست کنید
تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۷۴۱۸۸
همشهری آنلاین: با تغذیه مداوم از جوانه‌های می‌توانید جوانی خود را حفظ کنید.
مواد لازمیک عدد پیاز درشت
یک پیمانه دانه ذرت خام
یک پیمانه کرفس خلالی خردشده
یک پیمانه هویج خلالی خرد شده
۲ /۱ پیمانه فلفل دلمه‌ای خلالی خرد شده
یک ق س مغزتخم کدو
۲ پیمانه گوشت مرغ خلالی خردشده
یک پیمانه قارچ حلقه حلقه شده
۲ /۱ یک پیمانه جوانه ماش
۲ ق س سس سویا
نمک و فلفل به مقدار لازم
۳ ق س آبلیمو
روغن به مقدار کافی
۱.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۲. دانه‌های ذرت را در یک قابلمه آب پز کنید. ذرت‌ها را به مواد اضافه کرده تفت دهید. کرفس را همراه هویج، فلفل دلمه‌ای، جوانه ماش، تخم کدو، سس سویا و نمک و فلفل به ترتیب به تابه اضافه کنید و تفت دهید.
۳. قارچ‌ها را هم ابتدا در ظرفی به آبلیمو آغشته کرده و سپس به مواد اضافه کنید و با حرارت بالا به مدت سه دقیقه تفت دهیدو در ظرف مورد نظر بریزید و سرو کنید.
فوتوفنآغشته کردن قارچ به آبلیمو باعث می‌شود قارچ رنگ سفید خودش را حفظ‌کند.
یه‌جور دیگهبه جای ذرت خام می‌توانید از کنسرو دانه ذرت استفاده کنید.
کد خبر 780883 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها خواص مواد غذایی سبزی خبر مهم آشپزی - دستور پخت مجله سالادمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: خواص مواد غذایی سبزی خبر مهم آشپزی دستور پخت خلالی خرد یک پیمانه تفت دهید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۷۴۱۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
طبیعت قم در اردیبهشت زیبا
گاهی همه آنچه روح به آن نیاز دارد قدم زدن در دل طبیعت است در ادامه تصاویری از فضای سبز زیبای شهر قم در روزهای اردیبهشتی را مشاهده می‌کنید.
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است